Atenuarea senzatiei de nisip in ochi: recomandari si tratamente

Sursa foto: Shutterstock

Ce este senzatia de nisip in ochi?

Senzatia de nisip in ochi este un simptom ce poate aparea ca urmare a unor afectiuni oculare, sistemice sau secundar expunerii la anumiti factori de mediu. Pacientul prezinta un disconfort ocular ce poate debuta brusc sau progresiv, manifestat prin senzatia ca are nisip sau un corp strain in ochi.

Cauzele frecvente ale senzatiei de nisip in ochi

Cea mai frecventa cauza este sindromul de ochi uscat. Aceasta afectiune se caracterizeaza prin prezenta unui film lacrimal in cantitate mai redusa si/sau de o calitate mai scazuta. Exista sindrom de ochi uscat aparut secundar unei productii mai scazute de lacrimi, sindrom de ochi uscat prin evaporarea crescuta a filmului lacrimal sau forma mixta.

Uscaciunea oculara si, implicit, senzatia de nisip in ochi pot sa apara, mai ales la femei, pe masura ce imbatranim. Sindromul de ochi uscat poate aparea secundar unei boli din sfera reumatologica (ex: boli de colagen). In zilele noastre, o cauza frecventa pentru senzatia de nisip in ochi este reprezentata de expunerea excesiva la dispozitive cu lumina artificiala (telefon, tableta, laptop, PC). Aceasta senzatie apare prin evaporarea accentuata a filmului lacrimal datorita reducerii ratei de clipire in timpul utilizarii acestor dispozitive.

Senzatia de nisip in ochi poate sa mai apara si in urmatoarele afectiuni:

• corp strain subpalpebral, conjunctival sau cornean;
• concretiuni calcare conjunctivale (depozite de calciu, la nivelul conjunctivei);
• eroziuni corneene (rani pe suprafata corneei);
• blefarite (inflamatia pleoapelor);
• conjunctivite: bacteriene, adenovirale, alergice;
• orjelet, chalazion;
• trichiasis (gene cu crestere si orientare catre suprafata ochiului);
• postoperator – pe perioada limitata, secundar unei interventii chirurgicale oculare;
• keratopatia de expunere – expunerea neprotejata a ochilor la radiatii UV;
• expunerea la factori de mediu iritanti: fum, praf, caldura excesiva.

Tratamente eficiente pentru ameliorarea senzatiei de nisip in ochi

Sursa foto: Shutterstock

In cazul aparitiei senzatiei de nisip in ochi se recomanda igiena locala, evitarea factorilor cu potential declansator sau agravant (praf, vant, fum, expunere excesiva la dispozitive cu lumina artificiala) si administrarea la intervale scurte de timp de lacrimi artificiale. In cazul in care simptomele persista, se recomanda un control oftalmologic pentru identificarea cauzei si stabilirea unui tratament adecvat.

Tratamente eficiente pentru ameliorarea senzatiei de nisip in ochi:

• lacrimi artificiale sub forma de picaturi sau gel;
• antiinflamator nonsteroidian sau steroidian – in anumite cazuri sindromul de ochi uscat se asociaza cu un proces inflamator ce intretine simptomele si necesita tratament;
• antibiotic – cand exista o infectie oculara asociata;
• suplimente cu acizi grasi Omega-3 – acestea se pot asocia mai ales in cazul blefaritelor, cand exista o disfunctie a glandelor din grosimea pleoapelor (glande Meibomiene);
• tratament specific pentru afectiunile generale asociate cu sindromul de ochi uscat;
• dopuri de silicon la nivelul punctelor lacrimale.

Picaturi pentru ochi si geluri lubrifiante

Lacrimile artificiale se pot folosi sub forma de picaturi (colir) sau gel. Avantajul celor sub forma de gel este ca persista mai mult pe suprafata oculara. Rolul lor este de a reface o pelicula de film lacrimal adecvata, oferind protectie si lubrifiere. Se pot administra oricat de des este necesar.

Dopurile lacrimale

Acestea sunt dispozitive de silicon de dimensiuni foarte mici ce se introduc in punctele lacrimale inferioare. Punctele lacrimale sunt orificii de mici dimensiuni situate la nivelul pleoapelor (cate un punct per pleoapa) ce colecteaza lacrimile de pe suprafata oculara.

Prin blocarea lor cu dopuri lacrimale, filmul lacrimal va persista un timp mai indelungat pe suprafata oculara, ducand astfel la disparitia sau atenuarea senzatiei de nisip in ochi. Se folosesc, de regula, cand tratamentul medicamentos nu asigura singur confortul necesar. 

Modificari ale stilului de viata pentru prevenirea disconfortului ocular

Schimbarea stilului de viata este primul pas in tratament.

Se recomanda reducerea expunerii la dispozitive cu lumina artificiala si pauze de minim 10 minute/ora in timpul efortului vizual. In aceste pauze privim la distanta, clipim activ si, la nevoie, administram lacrimi artificiale.

Recomandam evitarea factorilor de mediu de tip praf, fum etc. si utilizarea de umidificatoare in incaperi incalzite excesiv.

Se recomanda o dieta de tip mediteranean, bogata in acizi grasi Omega-3.

Cand este necesar un consult medical?

Atunci cand senzatia de nisip persista si nu cedeaza la administrarea de lacrimi artificiale sau se asociaza si alte simptome (ex: vedere scazuta, ochi rosu, dureros), se recomanda un control oftalmologic.

Concluzie

Senzatia de nisip in ochi este un simptom nespecific ce poate sa apara intr-o gama larga de afectiuni oculare. Rolul consultului oftalmologic este de a identifica afectiunea si de a furniza tratamentul corect. De multe ori, simpla administrare de lacrimi artificiale controleaza simptomatologia, dar exista si situatii in care tratamentul este mai complex si in acest caz se impune evaluarea oftalmologica.